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冬季部活動合同走り込み

 合同部活動 グランド 外周

11月~1月は、放課後の部活動の活動時刻が短いので、火曜日と木曜日に合同で走り込みを行います。

Aグループは、200mトラックを20分間走、200mトラックダッシュ3本

Bグループは、外周(約460m)を20分間走、100mダッシュ6本

を行います。火曜日と木曜日でトラックと外周を入れ替えて実施していきます。

水曜日と金曜日は、定時の活動を行います。

下校時刻が午後5時なので、時間を有効に活用して、実り多い活動にしたいです。

 

平成28年11月8日