6月7日(金)に,笠原小学校体育館をお借りして,第1回家庭教育学級が行われました。
開講式では、笠原市民センター長様よりお話を聞きました。

今回は「親子ビクス教室〜親子でふれあい遊び〜」を行いました。
講師に、「子どもフィットネスインストラクター」 小貫　由美先生をお迎えし、親子でたくさん身体を動かしました。
最初は親子仲良くストレッチ！
ゆっくりとした動作で,体を伸ばしていきました。
  

その後は,親子で,ダンスをしたり,
おうちの人が作ってくれたトンネルをくぐったりとたくさん触れ合って遊びました！
途中、笠原小学校の校長先生や教頭先生が、様子を見にきてくださいました。

<ダンスの様子>
  
  
＜トンネルくぐりの様子＞
  

子どもたちが大好きな「エビカニクス」も
おうちの人と一緒に踊れて嬉しそうにしていましたよ♪
由美先生より、「エビカニクス」は万能体操で、大人も子どもも全身の運動になるそうです。
それから、身体をひねる動きは”腰痛緩和”にも有効だそうですよ！



最後にはおうちの人に,たくさん「ぎゅ〜！」っとしてもらえて
うれしそうな子どもたちの笑顔もたくさん見られました。
  

ぜひ,ご家庭でも,親子ビクスでふれあいを楽しんでみてください！