【ミルクパン、牛乳、鶏肉と夏野菜のトマト煮、ツナ豆マヨサラダ、ぶどうゼリー】

※我が家のおすすめ料理（鶏肉と夏野菜のトマト煮）

「とり肉と夏野菜のトマト煮」は、水戸四中の生徒が考案した我が家のおすすめ料理です。うま味を生かした減塩料理ということで、トマトの酸味と野菜から出るうまみを生かし、少ない調味料で減塩したのがポイントだそうです。野菜はトマトやズッキーニ、ピーマンなど夏が旬のものを使っています。