10月29日に、5年生が講師の先生をお招きして、親子学習会「親子ヨガ」を開催しました。「つながる」をテーマに親子で触れ合いながらヨガを体験しました。はじめは、手や足、背中を合わせて体を動かしました。少し恥ずかしそうにしている子もいましたが、やっていくうちにうれしそうに活動していました。

今日は、「届けよう、服のチカラプロジェクト」で集められた服を緑岡高校のJRC部の皆さんが取りに来ました。本校の福祉委員長が「集まった服です。どうぞ受け取ってください。」と高校生に投げかけ、高校生に受け渡されました。保護者の皆様にはご協力ありがとうございました。

【ごはん、牛乳、マーボーどうふ、バンサンスー】

※バンサンスー

「バンサンスー」の意味を知っていますか?中国語で、「バン」はあえる、「サン」は数字の3、「スー」は糸のように細く千切りにするという意味があります。つまり、「3つ以上の細切りの具材が入ったあえもの」のことです。今日の給食のバンサンスーは、ささみ、春雨、キャベツ、もやし、きゅうりが入っています。

本日、ケーズデンキスタジアムにて6年生の陸上記録会が行われました。少し肌寒い一日となりましたが、子どもたちは寒さに負けず、各種目で自己記録更新を目指して全力で競技に挑みました。一人一人がこれまでの練習の成果を発揮しようと真剣な表情で走ったり、跳んだり、投げたりする姿は、とても頼もしく輝いていました。また、競技だけでなく応援にも全力で取り組み、スタジアムにはどこよりも大きな声援が響き渡っていました。仲間を声いっぱい励まし、共に高め合ったこの経験は、子どもたちにとって素晴らしい思い出になったはずです。温かいご声援、ありがとうございました。

MITOごはん【ごはん、牛乳、納豆、みそおでん、しょうが和え】

※納豆

納豆は、蒸した大豆に納豆菌をつけて発酵させて作ります。発酵することによって、消化・ 吸収がよくなり独特の粘りと風味が生まれ、栄養価も高くなります。 給食の納豆は、水戸市にある納豆工場で作られています。使われている大豆は茨城県産で、納豆小粒（なっとうしょうりゅう）という種類です。

【黒パン、牛乳、鮭の香草パン粉焼き、花野菜サラダ、肉団子スープ】

※ブロッコリー

ブロッコリーのもこもことした緑色の部分は、小さいつぼみの集まりで、和名では「緑花野菜」といいます。ブロッコリーは、くきを通してつぼみに栄養を届け、花をさかせます。そのため、くきにも栄養が豊富にふくまれています。他の野菜に比べ、たんぱく質やビタミンCが多く含まれており、食べやすいブロッコリーは、学校給食でもよく登場します。

今朝の読み聞かせは2年生が対象。本日は就学時健康診断が予定されていて特別日課でしたが、落ち着いたスタートがきれました。「きらきら」の皆様に加え、副校長先生と教頭先生も担当され、子どもたちはワクワクした表情。「うごいちゃだめ！」「かおたいそう」「パンダのがらをなんにする」「こんとごん」「わたしは赤ねこ」「11ぴきのねことあほうどり」「いそがしいよる」「さつまのおいも」を読んでいただきました。絵本をしっかり見つめながら、温かい語り口に引き込まれる穏やかで素敵な時間となりました。本日もありがとうございました。

【ミルクパン、牛乳、ハンバーグきのこソース、キャベツのサラダ、カレースープ】

※　きのこ

きのこには、しいたけ、えのきたけ、マッシュルーム、しめじなど、たくさんの種類があり、秋においしい季節を迎えます。きのこに含まれる食物せんいには、おなかの調子を整える働きがあります。また、うま味成分も多く、料理をおいしくしてくれます。今日は、ハンバーグのソースにきのこを使いました。

明後日、ケーズデンキスタジアム水戸で開催される陸上記録会に向け、6年生の選手壮行会が行われました。今回は5年生が中心となって企画・運営を担当。体育館と各教室をオンラインで結び、全校が一丸となって6年生へエールを送りました。

体育館では、種目紹介とともに各種目の代表児童が本番への意気込みを力強く発表。

続いて応援団から気合の入った熱い応援が繰り広げられ、画面越しの教室からも温かい拍手が送られました。

全校からの応援を力に変え、6年生の表情は一段と引き締まりました。これまでの練習の成果を存分に発揮し、本番での健闘を期待しています。壮行会後、6年生はグランドで最後の調整を行いました。

【とうにゅうトマトクリームスパゲッティ、牛乳、ポテトオムレツ、グリーンサラダ、ラ・フランスゼリー】

※オムレツ

オムレツは、とき 卵たまごをバターでくるむように、フライパンで焼いた洋風の卵焼きです。日本の卵焼きとは違い、葉っぱの 形をしていて、外側
がやわらかく、切ったときに真ん中のあたりがとろっとしているのが正式なオムレツです。

【ロールパン、牛乳、グリルハーブチキン、キャベツとコーンのサラダ、ウインナースープ】

※ロールパン

ロールパンの名前は、生地をくるくる巻いて作る「ロール」という形からきています。ロールは、英語で巻くや丸めるという意味があります。手をよく洗い、自分の口の大きさに合わせてちぎってからよくかんで食べましょう。

本日1年生の体育では様々な体の動かし方を学習する運動を行っていました。跳躍力やバランス感覚を養う運動を楽しみながら取り組む様子が見られました。3年生の体育では、幅跳びや高跳びに取り組んでいました。6年生では陸上記録会に向けて種目ごとに練習していますが、低学年からの運動の積み重ねの大切さを感じます。

本日5・6時間目に、6年生が陸上記録会に向けた練習を行いました。今回は笠原中学校の陸上部のみなさんがお手伝いに駆けつけてくれ、種目別に分かれて専門的なアドバイスをしてくれました。中学生の丁寧な指導を受け、児童たちはコツを掴みながら熱心に練習に励んでいました。来週29日の本番に向けて、さらに記録が伸びることが期待されます。温かいサポートをしてくれた笠原中学校の皆さん、ありがとうございました！

本日、ボランティア「きらきら」の皆様による特別な読み聞かせが開催されました。1時間目から6時間目まで学年ごとに全6回行われ、全児童が夢中になって楽しみました。1つ目のお話は「三枚のおふだ」です。体育館を暗くし、プロジェクターで絵を大きく映しながら群読を披露してくださいました。普段の1人での読み聞かせとは異なり、複数の声の重なりや掛け合い、迫力満点の効果音や音楽が合わさり、物語の世界にぐっと引き込まれました。2つ目は狂言「附子」のきらきら風アレンジです。照明をつけ、子どもたちに分かりやすいセリフや楽しい動きで演じていただき、児童は前のめりになって見入っていました。

学年ごとに様々な反応が見られ、笑顔あふれる豊かな時間となりました。

きらきらの皆様、1日大変お世話になりました。そして、お疲れ様でした。

【みとちゃん米パン、牛乳、豚肉とさつまいもの米粉シチュー、ツナサラダ】MITOごはん

※　さつまいも

さつまいもが最初に作られたのは、中南米といわれ、ヨーロッパから日本へ来たのは約400年前です。その後、鹿児島県から日本全国へ広まりました。今日は、さつまいもを使った「豚肉とさつまいもの米粉シチュー」です。さつまいもの甘味を感じながらいただきましょう。

本日は「特別支援教育の集合指導訪問」が本校で行われました。水戸教育事務所や近隣の小中高校から約50名の特別支援教育担当の先生方が来校され、研究授業と協議会を開催しました。研究授業では、本校の先生方が、一人一人の児童に応じた指導の充実を目指し、工夫を凝らした授業を展開。子どもたちもいつも以上に張り切って学習に取り組む姿が見られ、参加された先生方からたくさんの温かいお褒めの言葉をいただきました。今回の学びを今後の指導に生かしていきたいと思います。

本日から、5人の大学生が笠原小学校へ教育実習に来ました。給食時に子どもたちに自己紹介。緊張気味でしたが、しっかり話をしていました。この実習で過ごす日々は、大学では学べない貴重な体験と発見の連続になると思います。児童とたくさん関わり、若さを武器に、実り多き実習になりますように。応援しています！

【豚丼（ご飯と豚丼の具）、牛乳、実だくさん汁】

※　出汁

だしは、かつお節や昆布、煮干し、干ししいたけなどの乾物を水で戻したり煮たりして、うま味をひきだしたものです。食材にうま味や香りを加え、素材の味を引き立たせて、料理をおいしくします。だしを効かせると、うす味でもおいしく感じられるので、減塩にもつながります。今日の実だくさん汁は、かつお節のだしです。味わってみてください。

本日も2年生が元気っぱいにまちたんけんへ出発しました！先週とは反対のコースを巡り、学校周辺の新たな魅力や工夫をたくさん発見する予定です。友達と一緒に声を掛け合いながら、メモを手にワクワクした様子で歩き出しました。今回の探検でもどんな素敵な発見があるか、まとめの学習がとても楽しみです。保護者ボランティアの皆様、本日も宜しくお願い致します。

本日3、4時間目、2年生がまち探検を行いました。学校の周辺に何があるかを調べるため、南西コースと北東コースに分かれて、友達と一緒に実際に歩いて見て回りました。気付いたことをメモしながらたんけんを楽しみました。今後は発見したことをもとに、たんけんのまとめを進めていきます。保護者ボランティアの皆様、見守りありがとうございました。

【ご飯、牛乳、豚キムチ、のりあえ】

※　野菜

給食では、サラダや和え物など、野菜を取り入れたおかずを毎日組み合わせています。野菜を食べるとよいことがたくさんあります。お腹の中をきれいに掃除したり、お肌をきれいにしたり、風邪の予防にもなります。野菜を食べて、元気に過ごしましょう。

1年生3、4組が今年度最後の水泳学習を行いました。多くの保護者ボランティアの皆様に見守られ、無事に施設へ到着。プールでは先生の指示をしっかり聞き、伏し浮きや鼻から息を出す練習などに笑顔で取り組みました。お互い協力し合いながら、楽しく学びを深めることができた締めくくりの学習となりました。保護者ボランティアの皆様、本日もありがとうございました。

【ごはん、牛乳、いわしのかばやき、ほうれんそうのおひたし、とんじる】

※いわし

いわしは、魚へんに弱いと書いて「鰯（いわし）」と読みます。これは、いわしが海から出ると弱りやすく傷みやすい魚だったことが由来だと言われています。いわしは、小さな魚ですが、たんばく質やカルシウムなどみなさんの成長に必要な栄養素がたっぷり含まれています。今日は、揚げたいわしに甘辛いたれをからめて蒲焼にしました。

本日は笠原小学校の創立記念日でした。朝の時間に「創立46周年記念集会」をオンラインで開催しました。はじめに集会委員会による笠原小の歴史紹介。続いて笠原小に関する○×クイズもみんなで楽しみました。笠原小の歴史を知るとともに、これからは自分たちが新しい歴史を創っていくということを再確認できた集会でした。

教育事務所や教育委員会による訪問指導が行われました。お客様の来校に、子供たち、先生方も少し緊張気味。普段とは一味違う適度な緊張感の中で、日頃の学びの成果や真剣に授業に取り組む姿勢をしっかりと見ていただく良い機会となりました。授業参観後の感想で、「全体的にとても落ち着いている（学習規律がしっかりしている）」、「先生方の笑顔や丁寧な指導が良いですね」など、お褒めの言葉を頂きました。一方、授業の課題や形態の工夫等のご指導も頂いたので、ブラシュアップ目指して頑張りたいと思います。

【コッペパン、牛乳、ケイジャンポーク、フレンチサラダ、豆乳コーンポタージュ】

※　ケイジャン

ケイジャンとは、唐辛子、こしょう、パプリカ、クミン、バジル、ガーリック、オレガノ、タイムなど複数の香辛料をブレンドした調味料のことです。昔、カナダに移住したフランス人が、限られた食材を最大限に活かすために工夫して生み出したことが始まりといわれています。料理に、スパイシーで深みのある風味を与えてくれます。現在は、アメリカ北部で郷土料理として親したしまれています。

本日の朝の読み聞かせは、5年生。絵本は『さらやしきのおきく』『しっぱいなんかこわくない！』『インフルエンザウイルスのフルくん』『なんでもない』です。6年生同様、子どもたちは終始落ち着いた態度で物語に聞き入っていました。この後、水戸教育事務所や市教育委員会の訪問が予定されていますが、心穏やかな一日のスタートを切ることができました。きらきらの皆様、本日もありがとうございました！

【スイートポテトパン、牛乳、キャベツのソテー、ミネストローネ】

※　食事のあいさつ

今日から後期が始まりました。みなさんは、食事のあいさつである「いただきます」と「ごちそうさま」を忘れずにできていますか？食事のあいさつには、食材や料理を作ってくれた人や食べ物の命に感謝するという意味が込められています。食べ物は、植物や動物など全て命ある生き物です。大切な命をいただくことで、私たちは元気に活動することができます。大切な命をいただくのですから、むだにしないように、できるだけ残さず食べましょう。そして、心をこめてあいさつをしましょう。

今日は後期始業式を行いました。始業式の前には、終業式と同じようにこれまでに様々な分野で活躍した児童の表彰をしました。開式の言葉に続いて、5年生代表児童による作文発表、学校長の話、校歌斉唱を行いました。作文発表では、後期に頑張りたいこととして、自主学習の漢字練習、時間を見ながら余裕をもって行動すること、自分から行動することの3つの目標が発表されました。そして、後期は前期よりもできることを増やしたいと話していました。学校長からは、後期は前期の目標に加えて「継続すること」、続ける目標をもち、やり抜く充実感を味わってほしいという話がありました。始業式の後には、福祉委員会から「届けよう服のチカラ」プロジェクトのお知らせがありました。後期も充実した学校生活を送って欲しいと思います。

先月の9月10日、水戸市民会館グロービスホールにて、令和8年度水戸市口腔衛生優良児童生徒表彰式・よい歯よい子の音楽のつどいが開催されました。会場にはみとちゃんも登場し、水戸市内の約180名の児童生徒が口腔衛生優良者として表彰されました。笠原小学校からも6年生の児童3名が水戸市歯科医師会会長賞、水戸市教育委員会教育長賞、水戸市学校保健会会長賞をそれぞれ受賞しました。日頃から歯を健康に保つ努力を続けてきた功績が認められた表彰です。おめでとうございます。

本日、校長先生から賞状と記念品が手渡されました。これからも皆の見本となるよい歯を大切にしてください。

2年生の生活科の学習で「おもちゃランドへようこそ」と題して、1年生を招待して楽しい交流が行われました。この日のために2年生は、紙コップや空き箱、輪ゴム、磁石などの身近な材料を活用し、試行錯誤を重ねてアイデアあふれる手作りおもちゃを作成しました。「こっちで〇〇ができるよ！」「いらっしゃいませ！」と元気な声をかけたり、ポスターを掲げたりしながら自分たちのブースへ呼び込んでいました。遊び方のコツやルールを1年生目線で丁寧に説明する姿が見られました。

遊び終わったら終わりの会を開いて、1年生にインタビューしたり、プレゼンをあげたりしました。1年生に寄り添い、優しく温かい言葉がけでリードする2年生の様子からは、上級生としての頼もしさと大きな成長がしっかりと伝わってきました。

【ごはん、牛乳、鯖の香味ソースがけ、ごまず和え、うまみたっぷりきのこトマツナ味噌汁】

※　我が家のおすすめ料理（うまみたっぷりきのこトマツナ味噌汁）

「うまみたっぷりきのこトマツナみそ汁」は、見川小学校の先生が考案した我が家のおすすめ料理です。うま味を生かした減塩料理ということで、トマトをはじめ、うま味が出る野菜をたっぷりと使い、さらにツナやきのこなどから出るうま味でおいしく減塩したのがポイントだそうです。

今日は前期終業式を行いました。終業式の前には、これまでに様々な分野で活躍した児童の表彰をしました。終業式では、2年生代表児童による作文発表、学校長の話、校歌斉唱等を行いました。作文発表では、これまでがんばってきたことと後期の目標が発表されました。学校長からは、始業式に話した「元気にあいさつをする」「恕の心、思いやりの心をもつ」について前期の子どもたちの様子を振り返り後期に向けての励ましの話がありました。後期も目標をもって成長していきましょう。

秋晴れの気持ちのよい朝、近くの県庁もくっきりと見えます。本日も水泳学習が行われ、午前中は1年生、午後は5年生の2クラスが活動しました。1年生は昇降口の前で、「よろしくお願いします！行ってきます！」と元気に挨拶し、沢山の保護者ボランティアに見守られて出発しました。

3年生も昨日に引き続きスーパーマーケット見学に出発！今日もいろいろな学年で、学校外での楽しい学びの一日となりました。

【ごはん、牛乳、揚げしゅうまい、なすいりチャプチェ、わかめスープ】

※しゅうまい

しゅうまいは、中国料理の中で軽い食事のかわりになる点心のひとつで、「シャオマイ」といいます。しゅうまいの皮は小麦粉と水をよく混ぜてつくり、中身はひき肉や調味料をよく練り合わせます。 調理法は蒸すことが多いですが、アレンジの 1 つとして 油で揚げることもあります。今日は油で揚げた「揚げしゅうまい」です。

本日3年生の1組～3組が、学校近くのスーパーマーケットに見学に行きました。店内に並ぶたくさんの商品に目を輝かせながら、商品の工夫された並べ方やわかりやすい表示について、熱心にメモをとる姿が見られました。普段は見られないバックヤードを見せて頂いたり、お店の方へ質問させて頂いたり、スーパーマーケットの工夫や働く人々の思いを直接学ぶ貴重な機会となりました。今後は、見学で分かったことをまとめていく予定です。スーパーマーケットの皆様、お忙しい中、ご対応ありがとうございました。

【コッペパン、ブルーベリージャム、牛乳、ポークビーンズ、ほうれん草のサラダ】

※　目の愛護デー

10月10日は、「目の愛護デー」です。数字を横にすると目とまゆの形に見えることから制定された記念日です。にんじんやほうれん草などに多く含まれる「ビタミンA」などは、目の健康を守ってくれる働きがあります。今日のサラダの主役は、ほうれん草です。また、にんじんもサラダとポークビーンズに入っています。目の健康を保つために、苦手な人は、一口だけでも頑張って食べてみましょう。

本日は6年生で読み聞かせが行われました。紹介された本は、「まんじゅうこわい」「そらうで」「バスが来ましたよ」「あきちゃった！」「じごくのそうべい」でした。朝の忙しい時間帯にもかかわらず、児童たちは非常に落ち着いた態度で集中して耳を傾けており、物語の世界にしっかりと引き込まれている様子が見られました。最高学年らしい素晴らしい聴く姿勢とマナーに感心しました。きらきらの皆様、本日もありがとうございました！

【はちみつパン、牛乳、豆腐ナゲット、ポトフ、オニオンドレッシングサラダ】

野菜とは、料理を引き立てるために使う野菜です。にんにく、しょうが、たまねぎ、しそ、ねぎ、みょうがなどがよく使われます。料理に香りを加
える他、食材の臭みを消す役割もあります。今日は、たまねぎを使ったドレッシングです。野菜の味を引き立ておいしくしてくれます。

今日は4時間目に4年2組で道徳の授業に校長先生も参加しました。「日ごろの気持ちを伝えよう」ということで、自分たちのクラスに関わってくれている先生方から思いを聞いたりそれに対して自分たちの気持ちを伝えたりする内容でした。校長先生からは、みんなが元気よくすごせるようにあいさつを大切にしてほしいこと、そして思いやりの心をもってすごしてほしいという話がありました。

今日は、第2学年の親子学習会を開催しました。内容は「ドクター・ナダレンジャーの自然災害科学実験教室」でした。災害を引き起こす自然現象のメカニズムをわかりやすく楽しみながら参加できるサイエンスショー形式の講演でした。自然災害の中から、台風、突風、雪崩、落石、地震の揺れなどの現象を取り上げ、ミニチュアにして再現してくれました。空気砲を使っての突風、雪崩が迫ってくる様子を体験したり、地震の揺れのリズムの違いによって建物の揺れ方が変わってしまうことを実感したりしました。様々な実験や体験を通して、防災や環境問題に対する興味関心を高める学びになりました。

10月3日（土曜日）金子金物株式会社様開催のイベント「KANEKO フェス」で、本校金管バンド部が演奏しました。たくさんのお客様の前で、「エレメンツマーチ」「アンダーザシー」「イケナイ太陽」の3曲を演奏することができ、子どもたちの練習の成果を発表する良い機会となりました。

【ぶたにくとこんさいのカレーライス、牛乳、寒天サラダ】

※寒天

寒天は、てんぐさなど海そうの成分を溶かして乾燥させたものです。水で溶かしたものを加熱してから冷やすと固めることができるので、「ところてん」や「ゼリー」などに使われています。今日は、寒天を使ったサラダです。コリコリとした食感を楽しみながらいただきましょう。

10月1、2日の2日間、5年生が水戸市少年自然の家で宿泊学習を実施しました。1日目は焼き杉板づくりとウォークラリー、キャンプファイヤー、2日目はカレーライスづくり等を行いました。5年生一人一人の成長を感じる、実り多い宿泊学習でした。

【秋の味覚混ぜご飯、牛乳、さんまの竜田揚げ、ひじきと枝豆のマヨサラダ】

※十三夜

十五夜は中国から伝わったものですが、十三夜は日本で生まれた風習です。十三夜は十五夜より天気に恵まれ、美しい月が見られます。収穫した栗や豆を供えることから「栗名月」や「豆名月」とも呼ばれます。今年は10月23日です。今日は、混ぜごはんの中にさつまいも、サラダに枝豆を入れました。

今日の朝は、笠原中学校の生徒と一緒に、小中一貫あいさつ運動からスタートし、5年生が水戸市少年自然の家へ1泊2日の宿泊学習に出発。水泳学習も2年、1年、6年と1日中実施され、台風の心配をよそに、眩しい日差しが差し込む中、3、4時間目には1年生が近くのスイミング施設へ向かいました。今回も多くの保護者ボランティアの皆様に見守られて無事到着した児童たちは、潜ったりバタ足をしたりと大張り切り。「水の中が気持ちよかった！」と満面の笑顔で学校へ戻ってきました。2年生・1年生・6年生のボランティアをして下さった沢山の保護者の皆様、本日も大変お世話になり、ありがとうございました。

また、先日行われた笠原中学区小中三校合同Web会議で、「黙働清掃・校内美化」を三校の共通テーマとして取り組むことが決まりました。これを受けて早速、代表委員会が低学年にも伝わるよう、高学年の黙働清掃の様子をまとめた2分半の動画を作成しました。

笠原小学校では「黙働清掃＝15分間話をせずに掃除をする」という意識を共有し、学校全体で力を合わせて美しい環境づくりに取り組んでいくことになりました。昼休み後の清掃では、いろいろな学年で頑張っている姿が見られました。

【ご飯、オセロふりかけ、牛乳、大根と里芋のそぼろ煮、おひたし、みとちゃん団子（みたらし）】

MITOごはん

※　オセロふりかけ

みなさんは、オセロゲームが水戸市で生まれたことを知ってますか？オセロは、今から50年以上前に水戸市で考えられた、黒と白の石を使って遊ぶゲームです。今日は、水戸市が「オセロ発祥の地」であることにちなんで、「オセロふりかけ」を提供します。ふりかけには、オセロの石に見立てた黒豆と大豆が入っています。黒豆も大豆と同じ仲間で、皮をむくと中身は大豆と同じ黄色をしています。ごはんにかけて、豆の食感を楽しみながら食べてみてください。