本日は１学期末授業参観日。子供たちは朝からワクワクの様子。そして５時間目の授業が始まりました。たくさんの保護者の方々が見守る中、１年生から６年生まで、子供たちは一生懸命学習に取り組んでいました。授業参観の後には学級懇談会、さらに第２回ＰＴＡ実行委員会を実施しました。実行委員会の第一部では、各委員会から１学期の活動報告と２学期の活動計画の説明等がありました。また第二部では、救急救命士を講師に招き「小児頭部外傷」についてのミニ研修を実施しました。様々な取組を通して、学校と家庭・地域が連携・協力をしながら、子供たちの安全・安心な生活を目指していきます。

【ガパオライス・牛乳・ワンタンスープ】

ガパオライスについて

ガパオライスはタイの料理をもとにした日本特有の料理名です。「ガパオ」とは「バジル」に似たハーブのことで、給食ではバジルを使って味付けをしています。ひき肉、大豆、たまねぎ、たけのこ、にんじん、ピーマン、じゃがいもなど、様々な種類の材料を細かく切って炒めました。どんな具材が入っているか探しながら、ごはんと一緒にいただきましょう。

朝登校すると１年生がペットボトルに水をいっぱい入れて集まってきます。「うわ！」「咲いてる！」「すごい！」「見てください！」「つるがこんなに伸びたんですよ！」「つぼみもたくさん！」「これは明日咲くかもしれない！」と子供たちの元気な声が続きます。生活科の時間には自分のアサガオを広いスペースに移動させて観察をしました。観察記録を見せてもらうと、アサガオのスケッチとともに「つるがじぶんのせよりおおきいです。つるのさきはぐるぐるしてます。つるのふとさはえんぴつのさきくらいです。…」と書かれていました。１年生が毎日大切にお世話をしているアサガオの成長がとても楽しみです。

【ごはん・牛乳・かつおの竜田揚げ・五目煮・新じゃがいもとわかめの味噌汁】

新じゃがいもについて

この時期に収穫されるじゃがいもを「新じゃがいも」と言います。通常のじゃがいもと比べて皮が薄いので、皮をむかなくても料理することができます。また、水分が多く、やわらかいのが特徴です。じゃがいもは、北海道などで多く作られていますが、私たちが住んでいる茨城県でも多く作られています。今日は新じゃがいもとわかめのみそ汁です。みずみずしい食感を楽しみながらおいしくいただきましょう。

４年１組の国語は「集めて整理して伝えよう」です。本文を丁寧に読んで、説明する文章を要約するときのポイントをノートにまとめました。２組と３組の算数は「垂直・平行と四角形」です。長方形の特徴に着目していろいろな長方形を描いてみたり、様々な四角形の中から台形や平行四辺形を見つけたりしました。４組の社会科「ごみのしょりと利用」では、家庭などで出されるごみの種類と処理について考えます。「ペットボトルは燃やさないでリサイクルする！」「それは資源ごみ！」「牛乳パックも資源ごみだよ！」…など、社会科校外学習で見学した「えこみっと」と関連させながら考え、積極的に話し合う姿が印象的でした。

【ミルクパン・牛乳・ポークビーンズ・オニオンドレッシングサラダ・チーズ】

牛乳について

給食では、毎日牛乳が出ますが、みなさんは飲んでいますか。牛乳には、体をつくるもとになる「たんぱく質」や骨や歯を丈夫にする「カルシウム」が多く含まれています。人間の骨は、10代の後半にほぼ完成し、20代～30代に骨の量が一番多くなります。成長期の今 、きちんとカルシウムをとることが大切です。給食だけでなく、家でも牛乳を飲んだり、牛乳から作られるチーズやヨーグルトを食べられるといいですね。今日はチーズもついています。おいしくいただきましょう。

本日は水戸市交通安全指導員を講師に招き、３年生対象で「交通安全教室」を実施しました。はじめは交通ルールの確認です。日常生活でありそうな場面での正しい交通ルールを考えます。子供たちは「わかります！」としっかりと答えていました。それから自転車の安全点検と正しい乗り方、特に道路での危険な場面について教えていただきました。次は自転車での安全確認の練習です。「右・左・右後ろ」の声で子供たちが一斉に右後ろを振り向くと「合格です！」と褒めていただきました。子供たちは指導員の話をよく聞き、交通安全の知識をしっかり身に付けていました。今日の学びを活かし、交通事故防止の徹底を目指していきます。

【ごはん・牛乳・春巻き・もやしのナムル・キムチスープ】

水分補給について

私たちの体は水分を多く含んでいます。子どもは体の約70パーセントが水分で成り立ちます。そのため、飲み物や食べ物から1日に約2リットルの水分をとる必要があります。暑さや運動で汗をかいた時は、よりたくさんの水分が必要です。水や麦茶などの甘くない飲み物で水分補給をしましょう。それ以外にも、私たちは食事からも水分補給をしています。1日3回の食事をきちんと食べましょう。

３年１組の社会科「はたらく人とわたしたちのくらし」では学校の近くにはどのような仕事をしている人がいるか話し合います。「スーパーでレジのやり方を教えてくれる！」「幼稚園では園児の面倒を見てくれる！」「おいしいパンを売ってくれる！」「県庁でみんなのために仕事をしてくれている！」などの意見が出されていました。２・３・４組の算数は「100倍、1000倍」です。１本25円の鉛筆100本と1000本の値段を考え、グループや全体で考え方を話し合い共有しました。５組の英会話「How many？」はチーム対抗。出題された数を英語で正しく答えます。どの学級でも積極的に課題に取り組んでいる姿が印象的でした。

【ごはん・牛乳・ほっけの塩焼き・ひじきと大豆の炒め煮・沢煮椀】

ひじきについて

今日のおかずは、ひじきと大豆の炒め煮です。ひじきには、おなかの中をきれいにする「食物繊維」や、じょうぶな骨を作るもとになる「カルシウム」がたくさん含まれています。ひとつひとつは小さな食材ですが、私たちが元気に生活するために必要な栄養素がたっぷり入っているので、おいしくいただきましょう。

２年生が育てている一人一鉢夏野菜が大きくなってきました。丁寧に観察すると、夏野菜の成長に栄養が使われて、土が少しやせてしまっている様子。そこで本日は夏野菜がもっと大きくなれるように、肥料を追加してあげることにしました。子供たちは土の上にそっと肥料を入れます。「早く大きくなるといいな！」「見てください！トウモロコシ！」「キュウリもなったよ！」「こっちは枝豆です！」「ぼくのはトマト！この前２個とりました！」「ピーマンも見てください！」…と子供たちの説明が続きます。今日は水と肥料をたっぷりもらって、２年生の夏野菜はこれから一層成長していくことでしょう。

【ごはん・牛乳・鶏肉の唐揚げ・胡麻和え・実だくさん味噌汁】

野菜について

給食には、サラダやあえ物のような、野菜がたくさん入ったおかずが、ほぼ毎日出ています。野菜を食べるとよいことがたくさんあります。私たちの体の中のばい菌と戦ったり、おなかの中をきれいに掃除したり、目の働きをよくしたり、お肌をキレイにしたりしてくれます。野菜を食べて元気に過ごしましょう。

本日は１年３組と４組の子供たちにとって２回目の「タブレット端末」の使い方を学習する日です。水戸市総合教育研究所から２名のICT支援員が来校。１年生は素早くタブレットを準備してログイン。「今日はミライシードのオクリンクの基本的な使い方を練習します！」というお話をしっかりと聞きます。はじめに「右から何番目？」を練習。次は「くだものの絵」を描いてオクリンクで送ります。「おいしそうなりんご！」「これはぶどう！」「皮をむいたバナナだよ！」「レモンにしました！」と盛り上がります。最後はカメラで筆箱を撮影してオクリンクで共有。１年生が一歩ずつタブレットを使いこなしていく姿が印象的でした。

【ごはん・牛乳・ジャージャン豆腐・バンサンスー】

いばらき美味（おい）しおDay について

今日は「いばらき美味しおDay」(減塩の日)です。濃い味に慣れて食塩をとりすぎてしまうと、大人になってから脳や心臓の血管の病気になりやすくなります。そのため、給食では薄味でもおいしく食べられるように工夫しています。汁物は、かつお節でじっくりとだしをとり、うま味でおいしく食べられるようにしたり、煮物やあえものは、香辛料や酢を使って風味よく仕上げたりして、減塩を心がけています。給食だけでなく、家でも薄味を心がけた食事をしましょう。

本日、水戸教育事務所と水戸市教育委員会による学校訪問があり、全学級を参観していただきました。各学級では、子供たちが学習課題に向かってしっかりと取り組んでいる姿が見られました。訪問者からは「学校が全体として落ち着いていますね！」「学びに向かう姿勢がいいですね！」「課題が明確で、目的意識をもって取り組めていますね！」「教室の環境もよく整っていますね！」「子供たちのよいつぶやきを生かして、そこから深めていくことを取り入れてもいいですね！」などの感想やアドバイス等をいただきました。これらを励みに、今後も子供たち一人一人の可能性を伸ばしていけるよう、一歩ずつ工夫と努力を重ねていきます。

【コッペパン・いちごジャム・牛乳・メンチカツ・キャベツのサラダ・アルファベットマカロニスープ】

ジャムについて

ジャムは、果物を日持ちさせるために作られたもので、果物を砂糖で煮て作ります。いちごジャムやりんごジャム、ブルーベリージャムなどいろいろなジャムがありますが、みなさんは何のジャムが好きですか？今日の給食はいちごジャムです。こぼさないように気を付けながら、パンに付けて食べましょう。

本日は水戸税務署より講師を招き、６年生対象の租税教室を実施しました。はじめにスライドを見ながら「どうして税は必要なのか」を考えます。税金のない夢のような村。その村では税金を納めない代わりに、学校や警察、消防などはすべて有料。それを聞いて６年生も驚きの表情。次は税金の種類です。「消費税！」とすぐに反応。その他にも所得税や住民税、自動車税、相続税など、いろいろな税があることも確認しました。そして最後にレプリカの百万円、一千万円、一億円を実際に持たせていただき、重さを体感。「すごく重たい！」と、いつまでもその重さを実感している６年生の姿が印象的でした。

【チキンライス・牛乳・チーズオムレツ・グリーンサラダ・アセロラゼリー】

たまごについて

たまごは、ほとんどの栄養素が含まれているので「完全栄養食品」と呼ばれています。しかし、ビタミンCや食物繊維は不足しているので、野菜と一緒に食べることが大切です。たまごはいろいろな料理に使われ、給食でも厚焼き卵やオムレツ、スープなどでよく登場します。今日はチーズの入ったチーズオムレツです。

本日は、体育館を会場にして、第１学年親子学習会を実施しました。タイトルは「親子で体験！フラダンス」です。講師の先生が登場すると会場からは大きな拍手。はじめにフラダンスの基本となる笑顔と姿勢、そしてステップを教えていただきました。次はいよいよハンドモーションです。手の動きで自然やものや気持ちを表現します。ここまで説明を聞くと、１年生も自分でやってみたくなります。曲に合わせて、笑顔を忘れずに基本姿勢からステップ、ハンドモーションをつけて動きだすと、はやくもフラダンスです。講師の先生の分かりやすい説明を聞きながら、笑顔いっぱいで楽しんだ「親子で体験！フラダンス」でした。

【ごはん・牛乳・さばのネギ塩だれがけ・おひたし・豚汁】

さばについて

さばを漢字で書くと、魚へんに青いと書きます。さばは生で食べるほか、焼き魚や煮魚にしたり、缶詰や、かつお節のように燻製して作るさば節など、加工食品にしたりたくさん利用されています。さばには、血液の流れをよくするはたらきのある成分がたくさん含まれています。小骨に気を付けて、おいしくいただきましょう。

本日、第１回学校運営協議会を開催しました。前半は各教室を訪問。子供たちが学んでいる様子を実際に見ていただきました。２年生が１年生を連れて、仲良く学校探検をしている場面もありました。後半は学校経営方針の説明及び承認、年間行事予定・学校の現状及び課題等についての説明を行い、協議をしました。特に登下校の安全や子供たちの見守り、児童数の増加に伴う環境整備等について様々な意見が出されました。また体育館では第３・４学年による親子学習会も実施されており、その様子も参観していただきました。今日の学校運営協議会でいただいたご感想やご意見を活かし、よりよい学校づくりを目指していきます。

【ごはん・牛乳・納豆・ニンニク風味揚げ肉じゃが・酢醤油和え】

納豆について

みなさんは納豆は好きですか。納豆は茨城県を代表する食べ物です。納豆は、蒸した大豆に納豆菌をかけて作ります。この納豆菌が大豆に含まれるたんぱく質を分解することで、糸を引くようになります。糸の中には、うま味成分が含まれています。よく混ぜて、納豆のうま味を味わって食べましょう。

6月12日（水曜日）に笠原中学校、寿小学校、笠原小学校の生徒会、代表委員会の児童が第１回のWeb会議を行いました。はじめての顔合わせの後、各校の取り組みや課題について話し合いました。主に挨拶や清掃について話題となり、積極的な意見交流が行われました。三校で話し合ったことを基に、各校での取り組みを見直し、さらによりよい学校となるために、代表委員を中心にがんばっていきます。

６年生の家庭科「野菜をいためる」ではにんじん・ピーマン・キャベツを使った三色野菜いためをつくります。まず本時の流れを全体で確認。さっそく子供たちは準備を始めます。野菜を洗ってざるに入れ、水をよく切ります。にんじんとピーマンは千切りに、キャベツは芯を取り除いて短冊切りです。「少し大きいかな！」「それくらいでいいと思うよ！」と確認し合います。フライパンに油を入れて火にかけます。にんじん・ピーマン・キャベツの順で野菜を入れ、強火でいためると出来上がり。塩コショウで味を調えます。「おいしいです！」と笑顔で試食する子供たちの姿が印象的でした。

【ごはん・牛乳・揚げ餃子の野菜あんかけ・ツナともやしの和え物・わかめスープ】

食事のマナーについて

食事の基本的なマナーには、食事のあいさつをきちんとする、よい姿勢で食べる、周りの人にいやな思いをさせない、正しく食器を持って食べる、などがあります。食事をとることは、体の栄養になることだけではありません。マナーを身に付け、気持ちよく食べることが心の栄養にもなります。日頃から意識してみましょう。

５年生の家庭科「ソーイング はじめの一歩」は玉結びの練習です。はじめに動画で玉結びのしかたを確認。糸を斜めに切ると針に糸を通しやすくなること、糸の端をつまんで人差し指に１回巻き、人差し指をずらしながら糸をより合わせることなど、玉結びのポイントを一人一台端末を使って繰り返しチェックしました。玉結びができるとハサミで切り取り、オタマジャクシのようにワークシートの上に並べて自己評価。「けっこう難しい！」「大きすぎた！」「これはうまくできたと思う！」などの声。最後に自分の玉結びを端末で撮影して保存します。子供たちが熱心に玉結びの練習をする姿が印象的でした。

【黒パン・牛乳・柔甘ねぎの米粉シチュー・コーンサラダ・ぶどうゼリー】

柔甘（やわらか）ねぎについて

今日は、米粉シチューに入っている「柔甘ねぎ」について紹介します。柔甘ねぎは、JA 水戸オリジナルブランドで、白くてやわらかく、甘みがあります。緑の部分までやわらかく食べられるのが特徴です。加熱することで、さらに甘みが増します。今がおいしい食べ物ですので、甘みを感じておいしくいただきましょう。

本日は、6年生親子を対象に「薬物乱用防止教室」を実施しました。前半は、講師の先生からスライドを使って薬物に関する説明を聞きました。6年生は、違法な薬物は頭や体に非常に危険な影響があること、幻覚や妄想などの中毒症状があるため、薬物使用を止めることが困難であること、はっきりと断る勇気が重要であることなどを聞きました。後半は、薬物乱用防止に関するパネルや標本などを見せていただきました。また、ワークシートを使って「断る勇気」と「はっきりとした断り方」について確認しました。6年生が、自分自身の健康と安全を真剣に考える姿が印象的でした。

本日は１年１組と２組の子供たちにとって、はじめてタブレット端末の使い方を学習する大事な日です。水戸市総合教育研究所から３名のICT支援員の方が来校。プログラムに沿って、分かりやすく丁寧に使い方を教えてくれるのです。子供たちはタブレットを目の前にして少し緊張の様子。お話をしっかり聞いてタブレットを開きます。「あ！動き出した！」と思わず声が出てしまいます。アカウントカードを使ってログイン。ミライシードの使い方、クラスルームの使い方も練習しました。ベーシックドリルの算数では「できました！」と笑顔いっぱい。はじめてのタブレットの使い方の学習は、ワクワクドキドキの１時間でした。

【ごはん・牛乳・いわしの生姜煮・梅和え・かみなり汁】

梅について

梅の花の見頃は2月から4月で、梅の実は6月頃に収穫されます。梅は、肉や魚の臭みを消したり、酸味や香りで料理をおいしくしてくれます。そのため、和え物や揚げ物、煮物など様々な料理に使われています。今日の「梅あえ」は、野菜を梅の漬物と一緒に和えた料理です。

笠原小学校第１回学校運営協議会を次の日程で開催いたします。

１ 日時　令和６年６月１４日（金）午前10時15分～12時
２ 場所　笠原小学校研修室
３ 内容
(1) 委嘱状の交付
(2) 組織作り
(3) 授業参観
(4) 協議
・学校経営案について
・学校の現状と課題について
・その他

本日は４年１・２組の社会科校外学習の日です。探検バッグ等を持ってバスに乗り、はじめの目的地の水戸市清掃工場「えこみっと」に到着。「えこみっと」にはごみ焼却施設とリサイクルセンターがあります。「本物だ！」「すごい！」と子供たちは興味津々。映像や展示物、実際に稼働している様子も見せていただき、その迫力に圧倒されました。午後は「楮川（こうぞがわ）浄水場に移動。楮川浄水場は、災害等で那珂川からの取水ができなくなっても、隣接する楮川ダムの水をつかって水を生産することができるそうです。実際に現地に行き、本物のすごさを実感することができた社会科校外学習でした。

３年生の算数「時こくと時間」では、短い時間について考えます。はじめに「十二支」を全部言うのにどれくらいかかるか計測します。「４秒で言えた！」「ぼくは３秒！」と手が挙がり「１分もかからない！」「分じゃなくて、秒で言える！」「１分は60秒だよ！」と続きます。そこで、どうして１分は60秒だとわかるのか、全員で確かめます。「アナログ時計なら調べられそう！」とタブレット端末を準備します。「細長い針が一周すると１分！」「１分をはかるよ！よーい、スタート！」「１・２・３・…・60！」「１分！」「やっぱり60秒だ！」と納得の声。子供たちが積極的に調べようとする姿が印象的でした。

【ごはん・牛乳・ホイコーロー・肉団子と春雨のスープ】

手洗いについて

給食の前には、きちんと手を洗っていますか。手には、目に見えない小さな菌がついています。きちんと手洗いをしないで給食を食べると、この菌がみなさんのお腹の中に入ってしまいます。食事の前には、必ず石けんを泡立てて、しっかりと手を洗いましょう。

朝の時間や中休みになると、１年生の子供たちは前庭に出てきます。水道に行ってペットボトルに水をたっぷり入れて、自分のアサガオに水をあげています。本日は金曜日。土日の分まであげている様子でした。「見てください！」「大きくなってきました！」「早く大きくなるといいな！」「あ！こんなところに虫がいる！」と、元気な声が聞こえてきます。１年教室に行ってみると、観察記録のワークシートがきれいに掲示されていました。子供たちが愛情たっぷりで育てているアサガオたち。スケッチからも、子供たちの愛情とそれぞれのアサガオたちの個性が伝わってくるようでした。

【ごはん・牛乳・手作りじゃこふりかけ・鶏肉と生揚げの甘酢煮・茎わかめのサラダ】

感謝して食べよう

今日のふりかけは、調理員さんの手作りで、かつお節やごま、ちりめんじゃこを、しょうゆやみりんなどで味付けしています。愛情がこもった給食は毎日調理員さんが手作りしてくれています。1年生から6年生、そして先生方の分までたくさんの量を作っているので、朝から大忙しです。感謝して食べましょう。

本日、水戸人権擁護委員協議会から４名の講師をお招きし、４年生対象の「いじめをなくそう人権教室」を実施しました。はじめにDVDを見て、内容を確認。登場人物一人一人の気持ちや、なぜそのような行動をしてしまったのかをじっくり考えます。子供たちは、登場人物のその時の気持ちや、自分だったらどう行動するか、自分の考えを整理して発表。自分の考えと比較しながら友達の発表を聞くことで、相手を思いやることや、よりよく行動するためにはどうするべきかをじっくり考えました。子供たち一人一人が、相手の気持ちを考えて行動することの大切さを実感した時間でした。

【ごはん・牛乳・豚肉のかりん揚げ・からし和え・根菜味噌汁】

よくかんで食べよう

みなさんは食事の時、よくかんで食べていますか?よくかむと、体によいことがたくさんあります。1つ目は、だ液が多く出るため、食べ物の消化を助けます。また、虫歯や歯周病の原因となる細菌をやっつけてくれます。2つ目は、血液の流れがよくなり脳を刺激するので、記憶力のアップにつながります。かむことを意識して食べてみましょう。

茨城県では「健康の保持増進と体力の向上の必要性について理解を深めるとともに、体育の指導の改善とその充実に資する」ことを主な目的として「体力テスト」を実施しています。本日は１年生が体育館でシャトルラン、２年生が校庭でソフトボール投げにチャレンジしました。また笠原小学校では、校庭等の様々な場所に『遊びを通して運動に親しめる場』も設置しています。４校時には４年生が「バトンスロー」を行いました。一人一人が順番に投げます。「すごい！」「どうやればそんなふうに投げられるの！」「もっとやってみたい！」と互いに賞賛し合い、バトンの投げ方を工夫し合う姿がとても印象的でした。

【ナン・牛乳・キーマカレー・ツナサラダ・ヨーグルト】

ヨーグルトについて

ヨーグルトとは、トルコ語の「攪拌する」という意味の「ヨールトゥ」からきています。日本では奈良時代にヨーグルトに似た物を食べていたといわれています。「酪」という乳を温めたものが、今でいうヨーグルトのような食べ物です。酪をはじめとする乳製品は高級な食べ物で、主に病気の時に食べる食べ物でした。一般に広まったのは戦後で、今ではいろいろな味が楽しめるようになりました。

２年生の保健「目を大切にしよう」の本時の課題は「目を大切にするためにどのような生活をしたらよいか考えよう」です。３枚のイラストを見て、子供たちからは「暗い部屋では目に悪い！」「目と机の距離が近すぎる！」「ゲームの時間が長い！」「絶対に目によくない！」などの意見。そこで、目を大切にするために心がけることとして「長い時間ゲームをやらない！」「ゲームをやるときは家の人と時間を決める！」「暗いところでゲームやテレビを見ない！」「距離を離して字を書くようにする！」などが発表されました。子供たちが目を大切にするために、自分にできることを深く考える時間でした。

本日は水戸市内一斉あいさつ運動の日です。笠原小学校では、代表委員会の５・６年生が＜あいさつ運動のぼり旗＞をもって正門や西門に立ち、登校してくる子供たちや教職員、保護者や地域の方々と「おはようございます！」「おはようございます！」と元気いっぱいの声とさわやかな笑顔であいさつ運動を実施しました。登校してきた子供たちも、いつも以上に元気いっぱいの声と笑顔で「おはようございます！」「おはようございます！」とあいさつをしていました。このような取組を一つのきっかけとしながら、これからも人と人との心のつながりのある温かい人間関係を大切にした学校づくり・地域づくりを目指していきます。

【きな粉揚げパン・牛乳・寒天と切干し大根のサラダ・ポークヌードルスープ】

歯と口の健康習慣について

6月4日から10日は歯と口の健康週間です。もともと6月4日が6（む）4（し）と読めることから、6月4日を虫歯予防デーとしていたのが始まりです。この1週間は給食でもかみごたえのある食材や料理を意識して取り入れていきます。今日は、かみごたえのある切干し大根、野菜を多く使った「カミカミ献立」になっています。よくかむことを意識して給食を食べるようにしましょう。

６年１組の算数「分数」では、計算のきまりが分数でも成り立つことを調べます。子供たちは（ａ×ｂ）×ｃ＝a×（ｂ×ｃ）などの式に分数を当てはめ、計算した結果「答えは同じになりました！」と納得の表情でした。２組の算数「分数」では、辺の長さが分数の時でも、面積と体積は求めることができることを確かめました。３組の国語「時計の時間と心の時間」では、筆者の考える「時計の時間」と「心の時間」とは何かを考え、話し合いました。４組の社会科では、気仙沼市を取り上げ、震災復興から未来に向けたまちづくりのための様々な取組について調べました。６年生がそれぞれの課題に向かって集中して取り組む姿が印象的でした。

【ごはん・牛乳・あじのみりん醤油焼き・胡麻マヨネーズ和え・かきたま汁】

朝ごはんをしっかり食べよう

みなさんは毎日、朝・昼・夕の3回の食事をきちんと食べていますか？特に朝ごはんは、1日を元気に過ごすために大切な食事です。朝ごはんを食べることで元気スイッチが入って体温が上がり、眠っていた体や脳が目覚め、活動を始めます。学校での授業を集中して受けるためにも、早起きをして、朝ごはんを食べてから登校しましょう。