７月22日は二十四節気の大暑。各地で30℃を超える暑さが続いています。今年は雨が少ないこともあり、花壇の草花や校庭の樹木の状態が気になりましたが、これだけの暑さや日差しにも負けずに、植物たちはそれぞれの場所でたくましく成長していました。笠原小では、22日から28日までの５日間を教育相談期間と位置づけ、担任と保護者、児童による三者面談を実施。本日、各教室では静かで落ち着いた雰囲気の中で面談が行われていました。また、給食室では調理員の皆さんが丁寧に調理器具等の清掃を行っていました。子供たち一人一人の健やかな成長を共に願いながら、たくさんの方々のご理解とご協力に改めて感謝申し上げます。

梅雨明けが近くなってきました。本日は夏休み前最終日。１校時には全校集会を実施し、各種表彰、夏休みの過ごし方の確認等を行いました。また学校長の話の中では、運動会の様子が大型モニターに映し出され、１年生のみとちゃんダンスや６年生のソーラン節など、懐かしい場面を見ながら、それぞれの成長を振り返りました。その後は各学級で教科の授業を行ったり、夏休みのしおりの読み合わせ等を行ったりしました。下校時には「明日から夏休みだ！」という、うれしそうな声もたくさん聞こえてきました。夏休みも健康と安全には十分に注意をしながら、またひと回りたくましく成長した姿で元気に会う日を楽しみにしています。

【ごはん・牛乳・高野豆腐の甘辛揚げ・磯香和え・じゃがいもとベーコンの味噌汁】

水分補給について

私たちの体は水分を多く含んでいます。子どもは体の約70パーセントが水分で成り立ちます。そのため、飲み物や食べ物から1日に約2リットルの水分をとる必要があります。暑さや運動で汗をかいた時は、よりたくさんの水分が必要です。水や麦茶などの甘くない飲み物で水分補給をしましょう。それ以外にも、私たちは食事からも水分補給をしています。1日3回の食事をきちんと食べましょう。

６年生の外国語は「town」です。モニターに映し出されるイラストと英単語を見て「museum！」「amusement park！」「hospital！」など、町の建物等について子供たちは元気に答えます。その後は、６年生が楽しみにしている「Kahoot Game」です。４つのチームに分かれ、ゲーム形式で競います。英単語を見て、正しいイラストを選ぶことができるとブロックが１個もらえ、それをより高く積み上げたチームの勝利となります。子供たちは「museum！」と発音しながら、次々と正解を重ねていきます。そして最後に結果発表。「第１位。Team Camel！」「やったー！」と拍手。楽しみながら英語に親しんでいる姿がとても印象的でした。

【夏野菜カレーライス・牛乳・海藻サラダ】

夏野菜について

野菜はいつでも手軽に買うことができますが、季節ごとに実り、1番おいしい時期があります。夏に実る野菜は、ゴーヤ・ししとう・オクラ・なす・トマト・いんげん・ピーマン・きゅうり・かぼちゃ・とうもろこしなどです。夏の太陽をたっぷり浴びて実った夏野菜は、熱くなった体を冷やし、疲れをとる働きがあります。今日は夏野菜を使ったカレーにしました。おいしく煮込んだカレーを食べて、夏の暑さに負けない体を作りましょう。夏野菜は洗ってそのまま食べることもできますので、夏休みの食事でも取り入れてみてください。

本日は６年生にとって２回目の「朝の読み聞かせ」の日です。６年教室の子供たちが静かに待っていると、読み聞かせの方が入ってきました。「よろしくお願いします！」のあいさつとともに読み聞かせがスタート。１組の絵本は「とんでもない」です。「ぼくはどこにでもいるふつうの子」という男の子。サイはいいなあと言うと「とんでもない」とサイが答え、いろいろな悩みがあることを話し始めます。さらには、ウサギもクジラもキリンも次々と自分の悩みや他の生き物に対するあこがれについて語ります。６年生の子供たちがいつの間にか絵本の世界に引き込まれ、しっとりと読み聞かせを楽しんでいる姿がとても印象的でした。

【はちみつパン・牛乳・豚肉のバーベキューソテー・キャベツのマリネ・冬瓜スープ】

豚肉について

豚は、中国では4200年前から家畜として飼われていて、中国料理に欠かせない食材です。日本人が豚肉を食べるようになったのは明治時代からで、今では茨城県でもおいしい豚肉がたくさん生産され、日本有数の豚肉生産地になりました。豚肉には、からだを作るもとになるたんぱく質のほか、疲れをとるはたらきのあるビタミンB群がたくさん含まれています。命に感謝しておいしくいただきましょう。

１年生の算数「10よりおおきいかず」では、くだもののイラストを見て数を数えます。はじめはさくらんぼ。みんなで「２、４、６、…、14！」「14こです！」と数えました。次はバナナ。「わかります！」と挙手。「５、10、15、20。2ぽんです！」「同じです！」とたくさんの声。それから「イチゴの数を数えてみましょう！」「はーい！」とイチゴの数を数え始めました。「できました！」と２人が前に出てきます。「２こずつ数えました。２、４、６、…、16こです！」「５こずつ数えました。５、10、15。もう１こあるので、全部で16こです！」としっかり説明。１年生が自分の考えを堂々と説明している姿がとても印象的でした。

【豚肉の和風スパゲッティ・牛乳・子持ちししゃもフリッター・ブロッコリーのサラダ・桃ゼリー】

スパゲッティについて

スパゲッティという名前は、イタリア語で「ひも」という意味の「スパーゴ」からついたといわれています。スパゲッティ料理には、ミートソースやナポリタン、カルボナーラなど様々な種類がありますが、学校給食でもいろいろな味をおいしく食べてもらえるように研究をしています。今日は、豚肉とベーコン、しめじなどを入れた豚肉の和風スパゲッティです。おいしくいただきましょう。

４年生の図工は「まぼろしの花」です。子供たちは「自分にしか咲かせることのできないまぼろしの花」を考えます。どのような種から、どのような芽が出て、どのように伸びて、どのように咲くのか等、具体的にイメージを膨らませます。また、形や色の表し方や、そこから生まれる物語を考えていきました。「ローソクの光みたいな花で…！」「月のような花は夜になると輝き始めて、周りからたくさんの光が差し込み始める…！」「私のまぼろしの花は海の花です！中心が明るくて、外側が深海のような濃い青。花びらは魚と海藻で…！」など、子供たちが自分のまぼろしの花について、一生懸命に説明している姿がとても印象的でした。

【ガパオライス・牛乳・目玉焼き・春雨スープ】

ガパオライスについて

ガパオライスはタイの料理をもとにした日本特有の料理名です。「ガパオ」とは「バジル」に似たハーブのことで、給食ではバジルを使って味付けをしています。ひき肉、大豆、たまねぎ、たけのこ、にんじん、ピーマン、じゃがいもなど、様々な種類の材料を細かく切って炒めました。どんな具材が入っているか探しながら、ごはんと一緒にいただきましょう。

本日、第82回水戸市小中学校「音楽のつどい」が水戸市民会館グロービスホールで開催されました。本校の金管バンド部の子供たちは、この日を大きな目標にして、互いに協力し合い、曲のイメージを大切にしながら練習に励んできました。そしてついに本番です。心地よい緊張感の中で、子供たちはのびのびと、全員で創り上げてきた笠小サウンドを、ホールいっぱいに届けることができました。演奏終了後には、楽器とともにみんな笑顔で集合写真を撮りました。保護者の皆様、先生方はじめ金管バンド部を支えてくださっているたくさんの方々。心温まる励ましと応援をありがとうございました。

【ごはん・牛乳・みとちゃん揚げ餃子・ツナと寒天の和え物・サンラータン】

寒天について

今日の和え物をよく見てみると、透明な食材が入っていますが、これは寒天です。寒天は、わかめや昆布などと同じ仲間の海藻から作られています。寒天は、ようかんなどのお菓子を固めるのに使われたり、ところてんの材料として使われたりしています。寒天には、おなかの中をきれいにしてくれる食物繊維が豊富に含まれています。のどごしがよく、さっぱりしているので、学校給食でもサラダや和え物によく登場します。

２年生が大切に育てているのは「夏野菜」です。今年は雨が少なく気温が高いため、水やりのお世話も大変です。今日もペットボトルに水を入れて、自分の夏野菜にたっぷりと水をあげていました。「ナスが大きくなりました！」「トマト、今日は持って帰ろうかな！」「キュウリがあまり大きくならないんですよ！」「ピーマン見てください！」「唐辛子、赤くなってきました！」などの声。観察が終わる頃、風が急に強くなってきたので「倒れないように、プランターの向きを縦に変えましょう！」と先生からのアドバイス。風の向きを考えて、みんなで協力し合いながらプランターの向きを素早く変えている２年生の姿がとても印象的でした。

【ごはん・牛乳・納豆・鶏肉とじゃがいものうま煮・酢醤油和え】

納豆について

今日は「MITOごはん」です。水戸の特徴である納豆が出ます。納豆は、煮た大豆に納豆菌を加えて発酵させたものです。納豆にはナットウキナーゼという酵素があり、血管をつまらせる病気を防ぐ効果があります。給食の納豆は、茨城県で作られた大豆を使って水戸市内の工場で作られています。

お昼休みの図書室では、たくさんの子供たちが窓の外を見上げています。目線の先にあるものはツバメの巣。「赤ちゃんがいるんです！」「穴から顔を出すんです！」「お母さんツバメ、早く来ないかなあ！」「エサを探しているんだよ！」「エサって何！」「きっと虫じゃないかな！」「どんな虫だろう！」と子供たち。すると、ツバメのヒナがそっと顔を出しました。「あ！見えた！」「かわいい！」と大騒ぎ。その時、ツバメの親が突然飛んできてエサをあげ、あっという間に飛んで行ってしまいました。「すごかったね！」「エサ、ちゃんと食べられたかな！」と興奮気味。「もう一度見たいね！」と頷き合っている子供たちが印象的でした。

５年４組の算数は「三角形の角」です。「180－100だから答えは80°です！」など、３つの角の和が180°になることを活用して問題解決に取り組みました。３組の水戸まごころでは、ユニバーサルデザイン等について各自が調べ、ミニプレゼンづくりに取り組んでいました。２組の家庭科は「かがりぬい」です。映像を見ながらかがりぬいのポイントを確認。それから子供たちは集中してかがりぬいにチャレンジしていました。１組の道徳は「情報を発信するときには…」です。情報発信のしかたや気を付けなければならないこと等について、じっくりと考えました。どの学級でも、それぞれの課題に向かって積極的に学んでいる姿が印象的でした。

【コッペパン・牛乳・たらフライ・ラタトゥイユ・コンソメスープ】

ラタトゥイユについて

「ラタトゥユ」とは,フランスの南部プロヴァンス地方の郷土料理で,野菜の煮込み料理です。フランス語の「トゥイエ」には混ぜるという意味があり、学校給食でも、名前の通りかき混ぜながら野菜を煮込んで作っています。ラタトゥイユをソースのようにして,オムレツと一緒においしくいただきましょう。

今日も朝から気温が高くなりました。それでも登校してきた１年生は、ペットボトルに水を入れて、自分の大事なアサガオにたっぷりと水やりをしています。「アサガオが３つ咲きました！」「これ見てください。つるがこんなに伸びました！」「ちょっとこっちに来てください。つぼみがたくさんあるんです！」という元気な声に交じって「つぼみ、何だか丸くなっちゃったんです！」という小さな声。近くに行って見せてもらうと、それは花が咲き終えた後にできたものでした。「これはアサガオの実だよ。もうすぐ種ができるんだね！」と話してあげると、急に笑顔に変わります。１年生がアサガオを大切に育てている姿がとても印象的でした。

【黒パン・牛乳・豚肉の豆乳クリーム煮・ツナサラダ】

食品ロスについて

食品ロスという言葉を知っていますか。食品ロスとは、食べられるのに捨てられている食品のことです。食品ロスが発生する原因はさまざまです。家庭では、野菜の皮を厚くむきすぎて食べられる部分まで捨てていたり、食品を買い過ぎて賞味期限が過ぎて捨ててしまったり、食べ残してしまったりすることが食品ロスにつながっています。みなさんも食品ロスを少なくするためにできることがたくさんあります。苦手なものでも残さないで食べる、食べ残しがないように食器をきれいにして返すなど、自分たちでできることから始めてみましょう。

３年生の理科は「音のふしぎ」です。はじめに太鼓の音が鳴る様子を映像で確認しました。続いて大きな段ボール箱を準備。子供たちが集まり、段ボール箱に静かに手を置いて、太鼓のように箱を棒でたたいてみます。「すごい！震えた！」「花火が割れた時みたい！」など、それぞれの表現で感じたことを話し合いました。図工は「お気に入りの葉」です。自分で選んだ「お気に入りの葉」の色を、絵の具を混ぜることで再現して描くことを目指しています。赤と青と黄の三色を基本にしながら、実物そっくりの葉の色を工夫してつくっています。「もっと濃い茶色にしようかなあ！」と色づくりを楽しんでいる子供たちの姿が印象的でした。

【ごはん・牛乳・星形ハンバーグ和風ソース・ひじきの炒め煮・穂々の空のカレースープ】

カルシウムを意識した食事について

カルシウムは、骨や歯を丈夫にする栄養素です。カルシウムは牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品、ひじきや昆布などの海藻類、しらす干しやししゃもなどの小魚、豆腐や納豆などの大豆製品、小松菜やチンゲンサイのような青菜に多く含まれています。意識して食べないと不足しがちなので、学校給食ではパンに牛乳が練りこまれていて、カルシウムがとれるように工夫されています。今日はひじきの炒め煮です。おいしくいただいて、カルシウムをしっかりとりましょう。

２年生の算数「100をこえる数」では「10を24こあつめた数」について考えます。さっそく黒板とノートに10を24こ、図で表しました。「はい！」と手が挙がります。「10が20こで200、10が４こで40だから、合わせて240です！」という説明に子供たちも納得の表情。そこで次の問題「360は10をなんこあつめた数ですか」が示されます。そして先生から「360を300と60にわけて考えます！」とヒントが出されると、すぐに「分かった！」と手が挙がります。「300は10が30こ、60は10が６こです！」「だから30と６を合わせて36こです！」「同じです！」とみんな笑顔。子供たちが楽しく問題解決に取り組む姿が印象的でした。

【ごはん・牛乳・夏野菜と鶏肉の甘酢あん・小松菜のおひたし・りんごシャーベット】

夏野菜について

野菜はいつでも手軽に買うことができますが、季節ごとに実り、1番おいしい時期があります。夏に実る野菜は、ゴーヤ・ししとう・オクラ・なす・トマト・いんげん・ピーマン・きゅうり・かぼちゃ・とうもろこしなどです。夏の太陽をたっぷり浴びて実った夏野菜は、熱くなった体を冷やし、疲れをとる働きがあります。今日は夏野菜を使った甘酢あんにしました。夏野菜と鶏肉の甘酢あんを食べて、夏の暑さに負けない体を作りましょう。夏野菜は洗ってそのまま食べることもできますので、夏休みの食事でも取り入れてみてください。

６年１組の社会科は「天皇中心の国づくり」です。天智天皇のあと、聖武天皇が平城京を拠点に国づくりを進めたことを、資料を基に理解しました。２組の算数ではＡからＤまでのいろいろな行き方について、時間や料金の違いを調べ、条件に合う場合を見つけました。３組は外国語です。本時は「How was your weekend？」を使って簡単な英会話を行いました。４組は理科です。メダカの食べ物を考え、水中の微生物について調べました。顕微鏡で微生物のプレパラートを実際に観察。「ミカヅキモが見える！」「アメーバだ！」「ミジンコの目が黒い！」など、６年生が目を輝かせながら観察している姿が印象的でした。

【ごはん・牛乳・焼きさば・キュウリのピリ辛和え・トマ豚汁】

さばについて

さばを漢字で書くと、魚へんに青いと書きます。さばは生で食べたり、焼き魚や煮魚にしたり、缶詰や、かつお節のように燻製して作るさば節などの加工食品としてもたくさん利用されています。さばには、血液の流れをよくする働きのある成分が豊富に含まれています。小骨に気を付けて、おいしくいただきましょう。

本日は茨城歯科専門学校の皆さんが来校し、１年生全クラスを対象に、歯科保健指導を実施してくださいました。はじめに自己紹介があり、子供たちも姿勢をきちんとしてお話を聞きます。次に私たちの歯には種類があること、食べ物によって虫歯になりやすい・なりにくいがあることを教えていただきました。それからいよいよ「染め出し体験」です。１年生はドキドキ。真っ赤な染め出し液をそっと歯に塗っていきます。「何だかイチゴの味みたい！」「赤くなった！」と手鏡で自分の口の中を見ながらつぶやいています。染め出し液で真っ赤になった歯を、いつも以上に丁寧にブラッシングしている１年生の笑顔がとても印象的でした。

【ミルクパン・牛乳・フライドチキンハニーマスタードソース・グリーンサラダ・豆乳コーンポタージュ】

生活リズムについて

わたしたちは、「朝、明るくなると目覚めて、夜、暗くなると眠る」という生活リズムをもっています。この生活リズムが崩れると、集中力が続かない、体の調子が悪くなるなどの悪い影響が出てきます。生活リズムを整えるために、毎日同じ時間に起きて朝の光を浴び、1日3回の食事をとり、寝る前にはテレビやスマートフォンなどの強い光を見ることを避けて、早めに寝るようにしましょう。

本日は関東信越税理士会茨城県支部より講師を招き、６年生対象の租税教室「わたしたちのくらしと税金」を実施しました。はじめに「知っている税金」について話し合います。「消費税！」「所得税！」「住民税！」「自動車税！」「関税！」などが次々と出されました。それからスライドを見ながら「税金」について考えました。税金が使われている施設では「市役所」「学校」「市民病院」「交番」「公園」などに「そうだったのか！」という驚き。また、公立学校の児童一人当たりの公費負担額を聞いて「もっとがんばらなくちゃ！」の声も。６年生が税金の大切さについて改めて深く考えるきっかけとなった時間でした。

【ガーリックバジルコッペ・牛乳・ズッキーニのソテー・パスタスープ】

上手な水分補給について

わたしたちの体は、暑さを感じるとたくさんの汗をかき、体温を下げようとします。そのため、のどがかわいたと感じる前に、こまめに水分をとることが大切です。ジュースや炭酸飲料にはたくさんの砂糖が入っているので、普段の水分補給には水や麦茶がおすすめです。また、飲み物だけでなく、スープや野菜・果物からも水分をとることができるので、食事もなるべく残さず食べられるとよいですね。