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サーキットトレーニング,今週は3回目です。
苦しくてもあきらめずに走りきる姿は立派ですね。
心身ともに,冬の間にしっかりと鍛え,総体に向けて
がんばっています。
寒い日が続きます。休息や栄養をしっかりとるなど
体調管理に努めましょう。
令和元年12月6日
