トップ > ブログ
ブログ
最新の記事
10/30 めざせ!体力アップ!~5分間のサーキットトレーニング~
本校では、9月・10月の中休みを活用し、体力向上を目指したサーキットトレーニングに取り組んできました。
今年度の体力テストの結果では、総合評価A・Bの児童の割合が県平均を上回るなど、日頃の取組の成果が表れています。また、これまで課題としていた投力についても改善が見られています。
一方で、瞬発力や敏捷性(素早く体を動かす力)には、引き続き課題があります。
そこで、ジャンプやステップワークなどを取り入れたサーキットトレーニングを体育館で実施してきました。各学年でローテーションを組み、5分間という短い時間ですが、集中して体を動かす姿が見られました。
たかが5分!されど5分!
短い時間でも、継続することで大きな力につながると考えています。
そして、11月20日(金)には持久走大会が予定されています。現在は、中休みのマラソンタイムを通して、持久力の向上に取り組んでいます。
これからも、子どもたちが楽しみながら体を動かし、一人一人の体力を高めていけるよう、工夫を重ねてまいります。





令和8年10月30日







