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やってみよう!お家で体力アップ「親子エクササイズ」
臨時休業のためオンライン学習になっています。
例年の夏休みとは違って,感染予防のため,お友達ともなかなか遊べず,プールにも行けなかったかもしれません。
コロナ禍で,思い切り体を動かす機会が減ってしまいまいましたね。
そんな皆さんにお家でできるエクササイズを紹介しますので,ぜひやってみてください。
ヨガマットなどがあればそれを使って,周りの安全を確かめながら運動してくださいね。
保護者の皆様も,無理のない範囲でお子さんと一緒に運動してみてください。
それでは,レッツ・エクササイズ・・・!!
おやこエクササイズ(ていがくねん編)(pdf 442 KB)
親子エクササイズ(中学年編)(pdf 497 KB)
親子エクササイズ(高学年編)(pdf 541 KB)
例年の夏休みとは違って,感染予防のため,お友達ともなかなか遊べず,プールにも行けなかったかもしれません。
コロナ禍で,思い切り体を動かす機会が減ってしまいまいましたね。
そんな皆さんにお家でできるエクササイズを紹介しますので,ぜひやってみてください。
ヨガマットなどがあればそれを使って,周りの安全を確かめながら運動してくださいね。
保護者の皆様も,無理のない範囲でお子さんと一緒に運動してみてください。
それでは,レッツ・エクササイズ・・・!!
おやこエクササイズ(ていがくねん編)(pdf 442 KB)
親子エクササイズ(中学年編)(pdf 497 KB)
親子エクササイズ(高学年編)(pdf 541 KB)
令和3年9月1日