梅が丘小学校の山本栄養教諭をお招きし、3年生向けに食に関する指導を行っていただきました。食べたいメニューを選び、それぞれの食事の栄養バランスについて考えました。主に力となるもの、体をつくるもの、体の調子を整えるもの、がどのような食材にあたるのかを知り、1日の中でどのように摂取していくべきなのか、などを考えました。私たちの体をつくる毎日の食事は、健康な体づくりのためにとても大切ですね。