本日、食育指導がありました。おやつの上手な食べ方について考え、「量・時間・内容」を決める大切さを学ぶことができました。 1日の摂取カロリーを計算し、健康を維持できるおやつの適量を知る良い機会となったようです。また、同じアイスでも種類によってカロリーが大きく異なることに気づき、パッケージの裏面（栄養成分表示）を確認する重要性も実感していました。