毎月第2木曜日の朝は保健タイムの時間です。

9月の保健目標は「生活リズムを整えよう」です。

よい生活リズムの合言葉といえば「早寝・早起き・朝ごはん」

では、どうして早寝・早起き・朝ごはんが大切なのか、生活リズムを整えると

どんなよいことがあるのか、プリントや動画を見ながら学びました。

まだまだ、夏の暑さが残り、体の疲れが出てくる時期です。

生活リズムを見直して、毎日を元気に過ごしましょう。